La respiration peut-elle changer le visage du sport?
Le sport est le domaine de la performance, là où on pousse les limites physiques et mentales humaines. Des ressources considérables sont investies pour améliorer les…
LireART DE LA RESPIRATION — LE MÉDIA
Comprendre ce que le souffle change vraiment.
Des analyses, des expériences et des repères concrets pour relier respiration, corps, mouvement et état interne, sans réduire la pratique à une collection de techniques.
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Le souffle observé depuis la physiologie, le corps, l’expérience et la pratique.
Science et bien-être, comment réconcilier les deux
Vous avez disponible ici le live que j'ai donné sur la place de la science dans notre approche du bien-être! N'hésitez pas à me dire ce…
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49.3, capitalisme et désir
L’actualité récente me donne une occasion parfaite pour illustrer l’importance du travail sur ce que j’appelle la structure de l’Esprit via le désir. J’ai donc…
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Mon analyse de l’article d’Huberman de 2023
Aujourd’hui, une analyse d’étude ! Cela faisait un moment ! L’étude en question est un article qui a fait du bruit récemment puisqu’il est issu d’un scientifique/influenceur qui…
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Qu’est-ce que le QiQong, le travail Taoïste du souffle?
Dans ce billet, je vais vous parler d'une pratique qui prend de plus en plus d'importance pour moi, le Qi-Qong. En effet, cette pratique dont une…
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Le bonheur dans la normalité par la méthode REBO2T
Comme le veut la tradition, l'équipe de la méthode REBO2T et moi-même nous vous souhaitons une année 2023 aussi excellente que possible. C’est bien entendu l’heure…
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La première Table Ronde de la méthode REBO2T
Enfin! REBO2T, ma méthode de respiration qui a été la suite logique du blog de l'art de la respiration, possède enfin ses premiers représentants. Ma…
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Comment respirer pour calmer le stress ?
Calmer le stress. Sujet qui préoccupe tout le monde à raison. La littérature sur le stress et les solutions pour le résoudre sont plus que nombreuses.…
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Sébastien, nouveau moniteur REBO2T!
Sébastien fait partie de la troisième promotion de moniteurs en formation et a validé le titre de moniteur en rendant un mémoire bibliographique sur le…
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Les meilleurs exercices pour évaluer votre santé
La sédentarité est un vrai fléau dans la société moderne. Terrain favorisant tout une gamme de maladies, elle doit être combattue à tout prix. L’activité physique…
LireREBO2T
Lire ouvre une piste.
Pratiquer permet de la vérifier.
Découvrez comment la méthode organise l’observation, l’expérience, le retest et le transfert dans la vie réelle.
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