par Yvan | Nov 16, 2020 | bien-être, Respiration
Voilà déjà trois ans que le blog existe et un an que je donne des cours de respiration en ligne permettant aux lecteurs les plus intéressés d’améliorer leur respiration au quotidien. La respiration est la base de toute bonne pratique et le moyen le plus efficace... 
par Yvan | Nov 8, 2020 | bien-être, stress
La situation actuelle conduit à une forme de stress insidieuse. Il n’y a pas vraiment de panique mais plutôt un inconfort permanent et quotidien dont la fin n’est pas encore visible. Ce qui est traître avec ce genre de situation est qu’on peut passer... 
par Yvan | Oct 19, 2020 | biologie, Comprendre la pratique
Le microbiote est un élément de plus en plus considéré en santé. On parle beaucoup du microbiote intestinal ou du microbiote de la peau mais peu du microbiote oral. Pourtant, lui aussi revêt une importance considérable. C’est en discutant avec un futur médecin... 
par Yvan | Oct 12, 2020 | bien-être, Comprendre la pratique, technique respiratoire
Faut-il se forcer à respirer par le ventre? C’est un point intéressant à éclaircir lorsqu’on s’intéresse à la respiration. Cette idée de post m’est venue après discussion avec un prof de yoga qui m’expliquait qu’il demandait à ses... 
par Yvan | Sep 27, 2020 | émotions, exercice de respiration, santé, stress, Technique psycho-corporelle
Voilà un moment que je n’ai rien posté, la faute à un mois très intensif! En effet, je n’ai eu aucun jour de repos depuis le 28 août avec la plupart des journées qui duraient entre 12 et 14h ! Du coup, pas d’écriture malheureusement. Néanmoins, cette...
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