par Yvan | Sep 11, 2018 | Respiration, technique respiratoire
Des pratiques respiratoires sont retrouvées dans toutes les cultures. Pour certaines, elles ont une valeur d’élévation spirituelle mais pour d’autres une valeur très pratique. En effet, comme nous le voyons régulièrement ici, la respiration permet de mieux... 
par Yvan | Sep 5, 2018 | technique respiratoire
Avez-vous déjà été ennuyé par une insomnie? Cette incapacité à trouver le sommeil qui vous fait vous tourner et vous retourner dans votre lit? Si oui, rassurez-vous, vous faîtes parti des 70 % de français qui souffrent de ce trouble du sommeil. Ce trouble est... 
par Yvan | Sep 5, 2018 | biologie, Respiration, système nerveux
Lorsque l’on travaille la respiration, on dit souvent d’inspirer par le nez et d’expirer par la bouche. C’est en effet la façon la plus commune de respirer lors d’exercices de respiration consciente. Cela dit, pourquoi inspirer par le... par Yvan | Août 28, 2018 | biologie, Respiration, système nerveux
La respiration a une position très particulière d’un point de vue physiologique puisqu’elle est contrôlée par deux systèmes nerveux distincts : le système nerveux autonome et le système nerveux somatique. Que sont ces systèmes? Ce sont les systèmes qui... 
par Yvan | Août 25, 2018 | Respiration, technique respiratoire
Article mis à jour: La Respiration Naturelle! Quoi de mieux lors d’un changement important que de revenir à la base? Cet article est l’un des premiers que j’ai écrit à la création de ce blog. Il reste l’un des plus important et a intégré le...
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