par Yvan | Fév 8, 2023 | biologie, Comprendre la pratique, science, stress
Aujourd’hui, une analyse d’étude ! Cela faisait un moment ! L’étude en question est un article qui a fait du bruit récemment puisqu’il est issu d’un scientifique/influenceur qui a une équipe de recherche à Stanford autour de la thématique des stratégies de bien-être.... par Yvan | Jan 11, 2023 | bien-être, Comprendre la pratique, méditation, respiration guidée, Technique psycho-corporelle
Dans ce billet, je vais vous parler d’une pratique qui prend de plus en plus d’importance pour moi, le Qi-Qong. En effet, cette pratique dont une traduction pourrait facilement être « Travail du Souffle » fait le pont entre l’approche très mécanique... par Yvan | Jan 3, 2023 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, méditation
Comme le veut la tradition, l’équipe de la méthode REBO2T et moi-même nous vous souhaitons une année 2023 aussi excellente que possible. C’est bien entendu l’heure des résolutions mais cette année, j’ai choisi une résolution très ambitieuse: la normalité.... par Yvan | Déc 5, 2022 | Comprendre la pratique, interview
Enfin! REBO2T, ma méthode de respiration qui a été la suite logique du blog de l’art de la respiration, possède enfin ses premiers représentants. Ma formation exigeante de moniteurs a fait que cela a pris du temps. en effet, j’ai un niveau... par Yvan | Oct 26, 2022 | bien-être, Comprendre la pratique, stress, stress au travail
Calmer le stress. Sujet qui préoccupe tout le monde à raison. La littérature sur le stress et les solutions pour le résoudre sont plus que nombreuses. Alors pourquoi écrire encore plus sur le sujet ? Il existe de nombreuses méthodes proposant d’utiliser la respiration...
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