par Yvan | Nov 13, 2023 | Entraînement sportif, Respiration
Le sport est le domaine de la performance, là où on pousse les limites physiques et mentales humaines. Des ressources considérables sont investies pour améliorer les athlètes et aujourd’hui, le niveau est tel que même un gain de 0,1 % peut être significatif.... 
par Yvan | Sep 29, 2023 | bien-être, ressources, science
Vous avez disponible ici le live que j’ai donné sur la place de la science dans notre approche du bien-être! N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez! A bientôt Yvan... 
par Yvan | Mar 25, 2023 | Comprendre la pratique, méditation, Technique psycho-corporelle
L’actualité récente me donne une occasion parfaite pour illustrer l’importance du travail sur ce que j’appelle la structure de l’Esprit via le désir. J’ai donc décidé d’en faire un post. Cette réforme des retraites passée en force provoque un mouvement d’une... 
par Yvan | Fév 8, 2023 | biologie, Comprendre la pratique, science, stress
Aujourd’hui, une analyse d’étude ! Cela faisait un moment ! L’étude en question est un article qui a fait du bruit récemment puisqu’il est issu d’un scientifique/influenceur qui a une équipe de recherche à Stanford autour de la thématique des stratégies de bien-être.... 
par Yvan | Jan 11, 2023 | bien-être, Comprendre la pratique, méditation, respiration guidée, Technique psycho-corporelle
Dans ce billet, je vais vous parler d’une pratique qui prend de plus en plus d’importance pour moi, le Qi-Qong. En effet, cette pratique dont une traduction pourrait facilement être « Travail du Souffle » fait le pont entre l’approche très mécanique...
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