par Yvan | Fév 20, 2019 | bien-être, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Dans un article précédent, j’ai parlé d’approches physiques pour aborder le lâcher-prise. J’ai mis un focus sur l’importance de la détente musculaire dans le lâcher-prise. Dans ce cas la respiration permettait d’aider à ce relâchement.... 
par Yvan | Fév 18, 2019 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science
Petit billet physiologie ici, ça faisait longtemps! On va parler du monoxyde d’azote ou oxyde nitrique. Qu’est-ce que c’est que cette molécule? C’est une petite molécule gazeuse que notre nez synthétise (entre autres!). De part sa... 
par Yvan | Fév 14, 2019 | Rebo2t, Respiration, technique respiratoire
Respiration superficielle. Bizarre comme titre non? Depuis à peu près le tout début de ce blog, j’insiste sur la mise en place de la respiration naturelle ou complète. Cette respiration est principalement basée sur la bonne utilisation du diaphragme. Pourtant... 
par Yvan | Fév 13, 2019 | Entraînement sportif, interview, technique respiratoire
J’ai déjà parlé dans ce blog d’Oxygen advantage®, dérivé de la méthode Buteyko que j’apprécie beaucoup. Oxygen advantage n’est pas encore très connu du grand public. La sortie prochaine du livre traduit en français devrait changer cela.... 
par Yvan | Fév 11, 2019 | bien-être, Respiration
Connaissez-vous la pleine conscience? Ce blog a pour objectif de traiter de la respiration sous toutes ses formes. Or, la respiration est intégrée dans de nombreuses pratiques. Nous avons déjà vu dans un article précédent l’influence de la respiration dans les...
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