Bonnes ou mauvaises émotions?
Le travail des émotions est difficile. il nous met en face de nous-mêmes ce qui peut être assez désagréable. Généralement, dans ce type de travail on…
LireART DE LA RESPIRATION — LE MÉDIA
Comprendre ce que le souffle change vraiment.
Des analyses, des expériences et des repères concrets pour relier respiration, corps, mouvement et état interne, sans réduire la pratique à une collection de techniques.
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Le souffle observé depuis la physiologie, le corps, l’expérience et la pratique.
Exercice de Gestion émotionnelle par la Respiration
Après l'article sur la peur, je continue sur les émotions. Dans ce petit article, je vais proposer un exercice simple sur la gestion émotionnelle. Travailler sur…
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Peur et Respiration
Dans cet article, je vais aborder la peur. Un sujet un peu nouveau ici, lié aux émotions en général et comment on peut les travailler par…
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La sophrologie et la respiration
La sophrologie est un discipline à laquelle on pense souvent quand on parle de pratique respiratoire. Pourtant, ce n'est pas une discipline sur laquelle je me…
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Technique de respiration VS méthode de respiration
Les techniques de respiration sont nombreuses. Les plus populaires sont celles qui donnent des effets immédiatement visibles. Cela se comprend aisément. Néanmoins, il y a un…
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Prévenir Alzheimer par la respiration?
Comment stimuler et maintenir en forme le système nerveux pour éviter Alzheimer? Peut-être par la respiration. Les facteurs de croissance des nerfs (NGF) sont des polypeptides…
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Le Deep tissue massage appliqué à la respiration
Dans, ce billet, comme je le fais régulièrement, j'ai invité Pauline du blog sciencedumassage.fr à venir parler de sa pratique, le deep tissue massage, appliqué à…
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Quelles huiles essentielles pour mieux respirer?
Récemment, je discutais avec un ami qui me parlait des bienfaits des huiles essentielles, en particulier pour la respiration quand elle est perturbée. Ne m'étant jamais…
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Les 7 signes d’une mauvaise respiration
La respiration est un processus physiologique qui nous accompagne tout au long de la vie. Du fait de sa présence permanente, il est assez difficile de…
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Existe-t-il une progression dans le travail de la respiration?
Aujourd’hui, je suis enchanté de poster le 100eme article de ce blog. Une centaine d’articles sur le thème de la respiration, ça donne une base de…
LireREBO2T
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Découvrez comment la méthode organise l’observation, l’expérience, le retest et le transfert dans la vie réelle.
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